本市中小學(xué)生即將迎來(lái)期末考試。正值冬季呼吸道傳染病高發(fā)期，市疾控中心昨天發(fā)布提示，中小學(xué)生盡量少去人員聚集的地方，如果出現(xiàn)呼吸道疾病相關(guān)癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診，并遵循醫(yī)囑休息，切勿帶病上課。

　　復(fù)習(xí)考試階段，緊張焦慮、作息時(shí)間紊亂等會(huì)導(dǎo)致學(xué)生抵抗力下降。市疾控中心提醒，此時(shí)中小學(xué)生不要突然改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣，不要吃以前沒(méi)吃過(guò)的食物或過(guò)敏、不耐受的食物，以免發(fā)生胃腸道不適。考前按照考試時(shí)間合理安排起居、規(guī)律作息，保證良好睡眠、避免熬夜。

　　學(xué)生在乘坐地鐵、公交車等公共交通工具或進(jìn)入超市、廂式電梯等環(huán)境密閉、人員密集場(chǎng)所時(shí)均應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，無(wú)論在家中還是在學(xué)校都應(yīng)做到勤洗手、勤開(kāi)窗通風(fēng)。

　　家長(zhǎng)要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，營(yíng)造溫馨、放松的家庭氛圍，多與學(xué)生交流和溝通。如有一般心理問(wèn)題需要尋求幫助，可撥打12320預(yù)約工作日每周三、周五下午的免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。

　　本市中小學(xué)生即將迎來(lái)期末考試。正值冬季呼吸道傳染病高發(fā)期，市疾控中心昨天發(fā)布提示，中小學(xué)生盡量少去人員聚集的地方，如果出現(xiàn)呼吸道疾病相關(guān)癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診，并遵循醫(yī)囑休息，切勿帶病上課。

　　復(fù)習(xí)考試階段，緊張焦慮、作息時(shí)間紊亂等會(huì)導(dǎo)致學(xué)生抵抗力下降。市疾控中心提醒，此時(shí)中小學(xué)生不要突然改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣，不要吃以前沒(méi)吃過(guò)的食物或過(guò)敏、不耐受的食物，以免發(fā)生胃腸道不適。考前按照考試時(shí)間合理安排起居、規(guī)律作息，保證良好睡眠、避免熬夜。

　　學(xué)生在乘坐地鐵、公交車等公共交通工具或進(jìn)入超市、廂式電梯等環(huán)境密閉、人員密集場(chǎng)所時(shí)均應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，無(wú)論在家中還是在學(xué)校都應(yīng)做到勤洗手、勤開(kāi)窗通風(fēng)。

　　家長(zhǎng)要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，營(yíng)造溫馨、放松的家庭氛圍，多與學(xué)生交流和溝通。如有一般心理問(wèn)題需要尋求幫助，可撥打12320預(yù)約工作日每周三、周五下午的免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。