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    老師及家長(zhǎng)應(yīng)如何處理青少年的精神心理問(wèn)題

    發(fā)布時(shí)間:2023-12-18 16:21:00來(lái)源: 人民網(wǎng)

      中小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,中小學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。那么,這一階段,老師和家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助他們處理自己的精神心理問(wèn)題呢?

      老師可以這樣做

      巧妙暗示 樹(shù)立自信

      重慶三一八醫(yī)院精神心理科主任李建明表示,老師應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處,以各種方式,如真誠(chéng)的微笑、關(guān)切的眼神、鼓勵(lì)的話語(yǔ)、看似不經(jīng)意的表?yè)P(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示,讓他們了解自己的長(zhǎng)處,看到自己的能力,克服自卑,樹(shù)立自信。

      引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己

      老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地、一分為二地評(píng)價(jià)自己,讓學(xué)生明白我們有別人羨慕的長(zhǎng)處,也有自己的不足,學(xué)會(huì)悅納自己。

      善于疏導(dǎo) 培養(yǎng)情感

      老師指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理現(xiàn)象,耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂(lè)觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限,指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合理釋放、調(diào)節(jié)和升華自己的情感,減少心理壓力和緊張感,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)多方面、多角度看問(wèn)題,胸襟寬廣,能容人容事,情感豐富。

      組織實(shí)踐 鍛煉意志

      學(xué)校可組織開(kāi)展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng),使學(xué)生在活動(dòng)中經(jīng)受磨煉,通過(guò)積極克服活動(dòng)中不斷出現(xiàn)的困難,進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育,鍛煉學(xué)生意志,形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì)。讓學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng),在活動(dòng)中走向成熟。

      家長(zhǎng)可以這樣做

      傾聽(tīng)孩子說(shuō)話

      家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話的地方,家長(zhǎng)要常跟孩子聊天,把說(shuō)話的機(jī)會(huì)多留給孩子,讓孩子敞開(kāi)心扉,盡情表達(dá)自己,不做過(guò)多評(píng)判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流,不能因?yàn)槊β刀毕⒆拥某砷L(zhǎng)。當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí),家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好、最溫馨的。

      寬容與約束都很重要

      家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則會(huì)陷于溺愛(ài),過(guò)分嚴(yán)格則會(huì)破壞親子關(guān)系。孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成,寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾,奠定孩子愉悅的幸福基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。

      鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)有方法

      青少年的自尊心往往都很強(qiáng),如果父母只因?yàn)楹⒆荧@得好成績(jī)而夸獎(jiǎng)孩子,會(huì)讓孩子覺(jué)得取得好成績(jī)才是好孩子,而好成績(jī)往往不是完全可以由孩子的努力來(lái)控制的,所以孩子會(huì)更容易不安。如果父母能看到孩子的努力,夸獎(jiǎng)他做事情的過(guò)程,往往會(huì)讓孩子更有動(dòng)力繼續(xù)去努力做事。

      親近大自然 接觸社會(huì)生活

      家庭教育要鼓勵(lì)孩子接觸大自然,接觸社會(huì)。放學(xué)后讓孩子在開(kāi)放的空間里盡情地舒展身心,休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽(yáng),親近大自然。鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng),培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛(ài)心,體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會(huì)角色,體驗(yàn)生活的多姿多彩,有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。(重慶三一八醫(yī)院 供稿)

      (注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),僅供參考。)

    (責(zé)編:李文治)

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