“小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬”

　　2022年1月5日

　　我們迎來了小寒節氣

　　窗戶結了冰花，行人步履匆匆

　　“十二月節，月初寒尚小”

　　它是冬季的第5個節氣

　　干支歷子月的結束與丑月的起始

　　標志著季冬時節正式開始

　　“小寒大寒，凍成一團”

　　它是表示冷暖變化的節氣

　　“三九”恰在小寒節氣內

　　此時冷空氣活動較為頻繁

　　古人認為在候鳥中

　　大雁順陰陽而遷移

　　此時陽氣已動

　　大雁開始向北遷移

　　進入小寒，年味漸濃

　　寫春聯、買年畫……

　　人們忙著為新年做準備

　　涮火鍋、糖炒栗子

　　是小寒時節常吃的食物

　　再比如，“煮菜飯”

　　這種美食內容豐富

　　比如用矮腳黃青菜、咸肉片等

　　再加些生姜粒與糯米一起煮

　　入口香甜，回味無窮

　　“三九補一冬，來年無病痛”

　　此時，宜養護腸胃

　　少食生冷辛辣

　　適當吃些五谷雜糧

　　提高身體的抗寒能力

　　冬天，應特別注意頭部保暖

　　室內通風，保持空氣流通

　　防止呼吸道疾病的發生

　　運動鍛煉循序漸進

　　遇事保持平和樂觀的心態

　　“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐”

　　釀造的新酒香氣撲鼻

　　與友人圍坐在火爐邊

　　對雪品酒，別有一番滋味

　　雪似梅花，梅花似雪

　　似和不似都奇絕

　　落雪與梅花相映成趣

　　是冬天獨有的風景

　　在寒冷的時節

　　天地間往往一片寂寥

　　或許有白雪皚皚

　　但新的生命也在悄悄孕育

　　“小寒連大呂，歡鵲壘新巢”

　　慢慢地，喜鵲在枝頭搭建新巢

　　雉雞鳴叫，尋求伴侶

　　大自然越來越熱鬧

　　萬物復蘇的春天，已經不遠

　　時間邁入新的一年

　　回首來時路，你有哪些收獲？

　　對未來，又有哪些期許？

　　小寒時節，愿君安好！

　　記者：上官云